一年斉藤です。僕のオフの日の過ごし方は、朝起きて朝ごはんなど身支度を済ませてから、まず課題などのやらないといけないことをやってそれで午前が終わって、午後は映画を見たり、ゲームをしたりして時間を潰します。
コロナ禍でなかなか外に出て遊びに行けないので一日中外に出ないということがないように外に出て体操や少し散歩をしたりして外に出るようにしています。
これからの試合ではどの試合でも毎回全力を出して、タイムを出す機会が最近少なくなっているのでどの試合も無駄にしないように心がけて頑張っていきます。
これは今年の最初に撮った写真です。
![1643893006415](https://www.suma.ac.jp/blogs/swimming/wp-content/uploads/sites/22/2022/02/1643893006415-300x224.jpg)