SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

2年の濱本です。今日の練習はレース水着を着たメイン練習でした。県総体終わりの久しぶりのメインでどの距離にも必要な絶対的スピードを上げる練習で苦しいながらもどの距離のグループも自分の精一杯を尽くして練習し、その後のダイブ練習でも励まし合いながら練習することができました！僕の今年の目標は1500自由形でインターハイで決勝に残り表彰台に上がることです。なのでまずは7月末の近畿総体で1年ぶりのベストを出せるよう練習しチームを結果で鼓舞していきたいです！応援よろしくお願いします。

３年森本です。
今日は県総体2日目でした。僕は昨日の1500m自由形に出場し、チームのみんなの応援で近畿総体に繋げることができました。今度は自分の応援やサポートでチームの皆んなが1人でも多く近畿総体に出場し、１つでも順位を上げれるように残り最終日、支えていきたいです。
近畿総体では大ベストを出し自分のレースでチームに良い波を起こすことが今の目標です。そのためにも気を引き締めて一回一回の練習を大切にしていきたいです。
チーム一丸になって上を目指して頑張ります。応援よろしくお願いします。

3年福原卓実です。僕の今年の目標は個人種目でインターハイに出場することです。1,2年の時は思うような結果が出せず悔しい思いをしたので、今年はまず県で決勝に残って、インターハイまで繋げられるようにします。今日は県総体1日目で、4×100のフリーリレーに出場しました。決勝では52秒で泳ぐことができてチームに少しでも貢献することができたので良かったです。明日から個人種目も始まるので、決勝に残れるように頑張ります。
応援よろしくお願いします。

3年の髙島圭佑です。
今年の目標はインターハイに個人で出場することです。去年は先輩方のお陰でインハイ決勝まで進む事が出来たので、今度は自分が個人とリレーで引っ張れるようにしたいと思います。
明日から県高が始まります。なので今日はフォームやスピードを意識しながら練習を行いました。Diveでは力まず良いタイムで泳ぐ事が出来ました。
県高で良い結果を出せるように頑張ります。
応援よろしくお願いします。

3年の長谷川です。
僕の今年の目標はインターハイで多くの点数を獲得することです。1、2年生の時はリレーで決勝に進出し、チームで点を取ることができましたが、個人では成績を残せませんでした。今年は個人でも2回泳ぐことができるようにしたいと考えています。そのため、苦手なアンダーウォーター（UW）とキックを克服することに集中し、長所であるスタートとストロークをさらに伸ばすために頭を使って練習を行っています。
チームのために、そして自分自身のために、常に自分らしいレースを心がけ、高校生活最後の年として悔いが残らないように努力を続けていきます。
応援をよろしくお願いします。

3年野田怜穏です。　
今日の練習は試合前ラストのメイン練習でした。県高校調整組と近畿、全国調整組で分かれていました。タイムが速く、調子が良かった人や調子が悪く、あまり良い泳ぎが出来なかった人など様々でしたがチームの士気を高められ、試合前のモチベーション作りが出来ました。
もう県高校は間近です。気を抜かずチームで戦い抜ける準備をし、近畿、全国に繋げたいです。
インターハイでは、100m平泳ぎで決勝に残ることが僕の目標です。僕は何度も全国大会を経験させてもらっていますが、まだ大きな結果を残せたことがありません。ラストイヤーで必ず全国8強に入って感動を与えられるようなレースを魅せたいです。
また、先輩方が繋いできた平泳ぎの歴史もしっかり継げるように頑張ります。応援よろしくお願いします。

3年の菅野陽日です。

今日の活動内容を報告します。
今日はアイテムを使ってのエンデュランス練習でした。アイテムをつけている時はストロークを長くしながらスピードに乗って泳げるようにしています。また、ドルブレの練習をする時は上体を水面に近い位置でキープしながら上手く体重移動できるように意識して取り組んでいます。今週に県総体が控えているということもあり、それぞれが集中して練習ができていたので良い雰囲気で頑張れました！僕の今シーズンの目標は200m平泳ぎでインターハイの決勝に残ることなので、悔しい結果で終わることなく、笑って終えれるように日々の練習で自分の課題と真摯に向き合い１つ１つの練習を意味のある取り組みになるように全力で頑張ります。また、声出しを積極的にしてチーム全員が雰囲気良く練習に取り組めるように盛り上げていきます！応援よろしくお願いします！

3年花澤です。今年の夏の目標は400m個人メドレーと200m個人メドレーでインターハイの決勝に残ることです！2年間総体での結果が出なくて悔しかった分3年では、総体の舞台で借りを返したいと思います！！オープンウォーターでフリーを強化しているので最後せったら誰にも負けないように練習をします！チームが最高の結果で終われるように練習でも声出しなどで盛り上げてやっていきます！今まで関わって下さった人々に感謝し、恩返しできるように頑張ります！応援よろしくお願いします！！

3年西川翔己です。僕の今シーズンの目標は、インハイでＢ決勝に残ることです。1.2年とインハイ出場を目標としてきましたが出場出来ず、悔しい結果になってしまいました。なので今年は、まず近畿でインハイを割って、インハイでさらにベストを更新してＢ決勝に残りたいと思います。そのために課題としている前半のスピードを練習で磨いています。どんな状況であってもベストを出し、副主将としてチームを引っ張って盛り上げて行きたいと思います。応援よろしくお願いします。

3年二宮陽凪です。
今日の練習内容を報告します。
今日は2部練で朝は低強度持久力、午後も持久力で最後にレースペースの練習をしました。レースペースの練習をする時はレース以上のスピードで泳ぐことを意識して頑張ってます。練習後はタバタをして陸でもしっかり追い込んでます。みんなそれぞれ大切な試合も近づいてきて集中した雰囲気で、しんどい時はみんなで声をだしてすごく楽しい良い練習をすることができました！
インターハイまであと1ヶ月なのでここからもっと追い込んで頑張っていきます！！